Kompetenstester i december

Kompetenstest för fastställande av lämplig träningsgrupp inför nästa termin. Testerna skall ses som ett enormt krävande träningspass med fokus på problemlösning med efterföljande personlig feedback. Kompetenstest (K1) är nödvändigt för avancemang till Fortsättargruppen. Uppflyttning till Mediumgruppen kräver K2.

  • Tisdag 2018-12-18 kl. 18.00-21.30/22.00 för Kompetenstest 1 (ex.vis nybörjare)
  • Torsdag 2018-12-20 kl. 18.00-22.00 för Kompetenstest 2 och uppåt.

Läs mer

Utomhusträning i december

Vinterns sista träningspass, måndagen 2018-12-17, kommer att hållas utomhus. Tag med valfria kläder och skor för utomhusbruk, samt sedvanliga skydd. Samling ombytta och klara för vidare transport vid skohyllorna kl 18.00. Träningslokalen är öppen som vanligt för ombyte före och efter träningspasset. Träningen hålls utomhus oavsett väder.

Friträningspass + After Fight

2018-10-13. Öppen träning kl. 16.00 – 17.30 för klubbens aktiva och inaktiva elever med efterföljande After Fight. Kom ner och kör vad du vill med andra elever och möjligt även instruktörer. Ej instruktörslett, men instruktörer finns på plats för egen träning och att besvara frågor. Föranmälning krävs ej.

Efter avslutat pass går intresserade vidare till biljardstället RoQ, Gyldéngatan 2, för inmundigande av mat o dryck. Det går utmärkt att endast komma på After Fighten.

After Fight

After Fight2018-10-04. Gemensam utgång för umgänge och möjlighet till inmundigande av mat och dryck, för alla intresserade efter avslutat träningspass.

Grappa, St Eriksgatan 86. Första gänget är troligen på plats runt kl. 19. Instruktörerna och sista laddningen elever dyker upp vid 22.00-snåret. Ingen föranmälning krävs, utan det är bara att traska dit. Nya som gamla elever välkomna.

Väl mött!

Öppet mittspass

Söndag 2018-09-30. Extra, instruktörslett träningspass för klubbens aktiva elever i samtliga grupper. Fokus kommer att vara attackövningar på mittsar. Träningen hålls 11.00 – 12.30 och kommer att delas upp efter förkunskaper. Föranmälning krävs ej, utan det är bara att dyka upp och köra.

Leverantörsbesök – Adidas brottarskor

brottarskor2018-09-27 kommer Kjell från Nicopia Sport med ett lass Adidas brottarskor för utprovning och köp till kraftigt rabatterade priser.

Kjell kommer att vara på plats i lokalen mellan kl. 16.45 – 20.15. Kontakta Nicopia senast dagen innan om annan träningsutrustning önskas på 0155-21 39 00 eller nicopiasport@outlook.com.

Se utbud och icke-rabatterade priser på www.nicopiasport.se. Notera att elever på klubben får rabatt på visade priser.

Friträningspass +1

2018-08-26. Öppen träning för klubbens aktiva och inaktiva elever. Kom ner och kör vad du vill med andra elever och möjligt även instruktörer. Det går utmärkt att ta med någon annan att köra med. Max en extra deltagare per elev som eleven också ansvarar för och säkerställer att lokalregler efterlevs.

Instruktör(er) finns på plats att besvara frågor. Nödvändig träningsutrustning finns tillgänglig. Lokalen öppen 14.00 – 16.00. Föranmälning krävs ej.

Extraträning för K2-K7:or

2018-08-03. Extraträning 11.00-12.30 för klubbens instruktörer, vilken är öppen även för aktiva och inaktiva K2-K7:or. Kostnadsfritt. Föranmälning önskas till info@krav-maga.nu.

Sommarträningen hålls utomhus 31/7

Sommarträningens sista pass 31/7 genomförs utomhus. Samling ombytta och klara kl 18.00 vid skohyllorna. Medtag valfria träningskläder och skor för utomhusbruk, samt sedvanliga skydd. Lokalen är öppen för ombyte före och efter passet.

Intensivkurs i realistiskt självförsvar för tjejer

Intensivkurs i realistiskt självförsvar för tjejer under september. Kursen omfattar vanligaste formerna av överfallssituationer mot kvinnor, förståelse för våld, teori, tips och taktik kring hantering av våldet, hantera rädsla och lösa situationen.

Största delen av kursen är upplevelsebaserad, vilket innebär att deltagarna kommer att utsättas för realistiska scenarier inomhus och utomhus med successivt ökande komplexitet och svårighetsgrad. Kursen hålls av rutinerade kvinnliga instruktörer i modern Krav Maga.

Kursen är uppdelad i två tillfällen: 2018-09-15 och 2018-09-22.