Utomhusträning i december

Vinterns sista träningspass, måndagen 2017-12-18, kommer att hållas utomhus. Tag med valfria kläder och skor för utomhusbruk, samt sedvanliga skydd. Samling ombytta och klara för vidare transport vid skohyllorna kl 18.00. Träningslokalen är öppen som vanligt för ombyte före och efter träningspasset. Träningen hålls utomhus oavsett väder.

Terminsavslutningsfest på JoLo & Co

Avslutningsfest 2017-12-15 på JoLo & Co på Västmannagatan 50 med inmundigande av mat och dryck. Bord är bokade på fredagen från 18.00. Festen är öppen för alla nuvarande och tidigare tränande med sina respektive. Klubben bjuder på första glaset öl, vin eller cider.

Beställning av mat om sådan önskas, samt betalning för maten, måste göras i samband med anmälning. Anmälning görs genom inbetalning av priset för menyvalet till klubbens Plusgiro 27 44 31 – 6 eller på plats i träningslokalen senast 2017-12-11.

Självfallet går det utmärkt att deltaga på festen utan att beställa mat, i vilket fall föranmälning inte krävs.

Läs mer

Intensivkurs i realistiskt självförsvar för tjejer

Intensivkurs i realistiskt självförsvar för tjejer under januari. Kursen omfattar vanligaste formerna av överfallssituationer mot kvinnor, förståelse för våld, teori, tips och taktik kring hantering av våldet, hantera rädsla och lösa situationen.

Största delen av kursen är upplevelsebaserad, vilket innebär att deltagarna kommer att utsättas för realistiska scenarier inomhus och utomhus med successivt ökande komplexitet och svårighetsgrad. Kursen hålls av rutinerade kvinnliga instruktörer i modern Krav Maga.

Kursen är uppdelad i två tillfällen: 2018-01-20 och 2018-01-27.

Kompetenstester i december

Kompetenstest för fastställande av lämplig träningsgrupp inför nästa termin. Testerna skall ses som ett enormt krävande träningspass med fokus på problemlösning med efterföljande personlig feedback. Kompetenstest (K1) är nödvändigt för avancemang till Fortsättargruppen. Uppflyttning till Mediumgruppen kräver K2.

  • Tisdag 2017-12-19 kl. 18.00-21.30/22.00 för Kompetenstest 1 (ex.vis nybörjare)
  • Torsdag 2017-12-21 kl. 18.00-22.00 för Kompetenstest 2 och uppåt.

Läs mer

After Fight

After Fight2017-10-26. Gemensam utgång för umgänge och möjlighet till inmundigande av mat och dryck, för alla intresserade efter avslutat träningspass.

Grappa, St Eriksgatan 86. Första gänget är troligen på plats runt kl. 19. Instruktörerna och sista laddningen elever dyker upp vid 22.00-snåret. Ingen föranmälning krävs, utan det är bara att traska dit. Nya som gamla elever välkomna.

Väl mött!

Klubben medverkar på Mix Megapols Tjejplan

Leila kommer att följa med Tjejplanet till Italien att hålla introduktion till självförsvar för tjejerna.

Intervju med Leila i Mix Megapol 2017-09-22 kan höras här.

Läs mer

Terrordådsföreläsning i oktober

2017-10-11. Föreläsning kring åtgärder vid terrordåd. Föreläsningen omfattar bakgrund, dynamik och åtgärder vid terrordåd och aktiv skytt-dåd och är öppet för klubbens befintliga och tidigare medlemmar.

Föreläsare utgörs av personal från Försvarsmakten och Utrikesdepartementet.

 

Läs mer

After Fight

After Fight2017-10-11. Gemensam utgång för umgänge och möjlighet till inmundigande av mat och dryck, för alla intresserade efter avslutat terrordådsseminarium. Biljardbord kan bokas.

JoLo & Co, Västmannagatan 50. Första gänget är troligen på plats runt kl. 19. Instruktörerna och sista laddningen elever dyker upp vid 20.15-snåret. Ingen föranmälning krävs, utan det är bara att traska dit. Nya som gamla elever välkomna.

Väl mött!

Leverantörsbesök – Adidas brottarskor

brottarskor2017-09-28 kommer Kjell från Nicopia Sport med ett lass Adidas brottarskor för utprovning och köp till kraftigt rabatterade priser.

Kjell kommer att vara på plats i lokalen mellan kl. 17.00 – 20.15. Kontakta Nicopia senast dagen innan om annan träningsutrustning önskas på 0155-21 39 00 eller nicopiasport@outlook.com.

Se utbud och priser på www.nicopiasport.se.

Sommarträningen hålls utomhus 5/7

Sommarpasset 5/7 genomförs utomhus. Samling ombytta och klara kl 18.00 vid skohyllorna. Medtag valfria träningskläder och skor för utomhusbruk, samt sedvanliga skydd. Lokalen är öppen för ombyte före och efter passet.