Öppet mittspass + After Fight

Onsdag 2019-03-06. Extra, instruktörslett träningspass för klubbens aktiva och inaktiva elever i samtliga grupper med efter följande After Fight. Fokus kommer att vara vanliga och mindre vanliga attacker. Träningen hålls 18.00 – 19.30 och kommer att delas upp efter förkunskaper. Föranmälning krävs ej, utan det är bara att dyka upp och köra.

Efter avslutat pass går intresserade vidare till biljardstället Grappa Matsal och Bar, St Eriksgatan 86, för inmundigande av mat o dryck om så önskas. Det går utmärkt att endast komma på After Fighten.

Leverantörsbesök – Adidas brottarskor

brottarskor2019-02-28 kommer Kjell från Nicopia Sport med ett lass Adidas brottarskor för utprovning och köp till kraftigt rabatterade priser.

Kjell kommer att vara på plats i lokalen mellan kl. 16.45 – 20.15. Kontakta Nicopia senast dagen innan om annan träningsutrustning önskas på 0155-21 39 00 eller nicopiasport@outlook.com.

Se utbud och icke-rabatterade priser på www.nicopiasport.se. Notera att elever på klubben får rabatt på visade priser.

Intensivkurs i realistiskt självförsvar för tjejer

Intensivkurs i realistiskt självförsvar för tjejer under februari och mars. Kursen omfattar vanligaste formerna av överfallssituationer mot kvinnor, förståelse för våld, teori, tips och taktik kring hantering av våldet, hantera rädsla och lösa situationen.

Största delen av kursen är upplevelsebaserad, vilket innebär att deltagarna kommer att utsättas för realistiska scenarier inomhus och utomhus med successivt ökande komplexitet och svårighetsgrad. Kursen hålls huvudsakligen av rutinerade kvinnliga instruktörer i modern Krav Maga.

Kursen är uppdelad i två tillfällen: 2019-02-23 och 2019-03-02.

Öppet sparringpass

Söndag 2019-01-20. Extra, instruktörslett träningspass för klubbens aktiva och inaktiva elever i samtliga grupper. Fokus kommer att vara sparring. Träningen hålls 12.15 – 15.15 och kommer att delas upp efter förkunskaper. Föranmälning önskas på Facebook-evenemanget eller per mail till info@krav-maga.nu.

Utrustningskrav: suspensoar/grenskydd, 10 oz grepphandskar, tandskydd.

Rekommenderad utrustning: benskydd

Extraträning för K2-K7:or

2019-01-02. Extraträning 13.00-15.00 för klubbens instruktörer, vilken är öppen även för aktiva och inaktiva K2-K7:or. Kostnadsfritt. Ingen föranmälnings krävs.

Terminsstart VT 2019

Terminen kör igång igen 2019-01-29.

Mediumgruppen kommer att köra samtidigt, och i vissa fall gemensamt, med Fortsättargruppen. K2 är nödvändig för träning i Mediumgruppen.

Kompetensnivå 1 (K1) är nödvändig för träning i Fortsättargruppen.

Samma träningstider gäller som under hösten.

Läs mer

Extraträning för K2-K7:or

2018-12-30. Extraträning 11.00-13.00 för klubbens instruktörer, vilken är öppen även för aktiva och inaktiva K2-K7:or. Kostnadsfritt. Ingen föranmälnings krävs.

Lokalrenoveringstajm

RenoveringSöndagen 2019-01-27 kl. 17-18.30 är det dags för vårens lokalstädning och -renovering inför terminsstarten två dagar senare. Städa, rengöra, måla, laga utrustning och mycket mer behöver göras. All hjälp uppskattas, även glada tillrop från arbetsskygga sidolinjespelare.

Extra tillfälle för Kompetenstest i januari

2019-01-27 kl. 13.30-17.00 genomförs Kompetenstest 1 riktat till de som missade tillfället i december.

Kompetensnivå 1 är nödvändigt för avancemang till Fortsättargruppen.

God Jul önskar Instruktörerna

God Jul och Gott Nytt År önskar vi er alla! Tiden går fort när man har roligt. 2018 närmar sig sig slut och vi hoppas att ni får ett riktigt härligt slut på gamla året och en slagfärdig start på det nya.

Årets första snytingar utdelas vid terminsstarten 2019-01-29.

Hur många instruktörer krävs för att byta en glödlampa?