Information om klubbens ordinarie gruppträning

Terminsstart HT 2020

Terminen kör igång igen 2020-08-25.

Mediumgruppen kommer att köra samtidigt, och i vissa fall gemensamt, med Fortsättargruppen. K2 är nödvändig för träning i Mediumgruppen.

Kompetensnivå 1 (K1) är nödvändig för träning i Fortsättargruppen.

Samma träningstider gäller som under våren.

Read more

Coronapass heldag utomhus

Lördagen 2020-08-01 kör vi heldag utomhus kl. 11.00 – c:a 16.30 utan paus för lunch. Passet kommer att innefatta närkontakt med träningskamraten, så kom nyduschad, med vältvättade händer och rena kläder. Använd handsprit flitigt under passet.

Samling ombytta och klara kl 11.00 i Vasaparken (59°20’19.6″N 18°02’27.1″E). Träningslokalen kommer ej att vara tillgänglig för ombyte före eller efter träningspasset.

Träningen ställs in i händelse av för få anmälda deltagare eller skärpta myndighetsrekommendationer, vilket i så fall kommer att meddelas här.

Notera att passet är öppet även för vårterminen ej aktiva medlemmar.

Read more

Coronapass heldag utomhus

Lördagen 2020-07-04 kör vi heldag utomhus kl. 11.00 – c:a 16 utan paus för lunch. Passet kommer att innefatta närkontakt med träningskamraten, så kom nyduschad, med vältvättade händer och rena kläder. Använd handsprit flitigt under passet.

Samling ombytta och klara kl 11.00 i Vasaparken (59°20’19.6″N 18°02’27.1″E). Träningslokalen kommer ej att vara tillgänglig för ombyte före eller efter träningspasset.

Träningen ställs in i händelse av kraftigt regn, för få anmälda deltagare eller skärpta myndighetsrekommendationer, vilket i så fall kommer att meddelas här.

Notera att passet är öppet även för denna termin ej aktiva medlemmar.

Read more

Coronapass 13 utomhus

Tisdagen 2020-06-30 är det dags igen för den covid-19-improviserade vårterminens sista utomhuspass kl. 18.00 – c:a 19.30. Träningen kommer att involvera lättare kontakt mellan deltagarna. Skyddshandskar finns tillgängliga vid behov. Tag med tandskydd, grepphandskar och suspensoar/grenskydd.

Samling ombytta och klara kl 18.00 i Vasaparken (59°20’19.6″N 18°02’27.1″E). Träningslokalen kommer ej att vara tillgänglig för ombyte före eller efter träningspasset.

Träningen ställs in i händelse av kraftigt regn, för få anmälda deltagare eller skärpta myndighetsrekommendationer, vilket i så fall kommer att meddelas här.

Notera att passet är öppet även för denna termin ej aktiva medlemmar.

Read more

Coronapass 12 utomhus

Tisdagen 2020-06-23 är det dags igen för utomhuspass kl. 18.00 – c:a 19.30. Träningen kommer att involvera lättare kontakt mellan deltagarna. Skyddshandskar finns tillgängliga vid behov. Tag med tandskydd och suspensoar/grenskydd.

Samling ombytta och klara kl 18.00 i Vasaparken (59°20’19.6″N 18°02’27.1″E). Träningslokalen kommer ej att vara tillgänglig för ombyte före eller efter träningspasset.

Träningen ställs in i händelse av kraftigt regn, för få anmälda deltagare eller skärpta myndighetsrekommendationer, vilket i så fall kommer att meddelas här.

Notera att passet är öppet även för denna termin ej aktiva medlemmar.

Read more

Coronapass 11 utomhus

Tisdagen 2020-06-16 är det dags igen för utomhuspass kl. 18.00 – c:a 19.30.

Samling ombytta och klara kl 18.00 i Vasaparken (59°20’19.6″N 18°02’27.1″E). Träningslokalen kommer ej att vara tillgänglig för ombyte före eller efter träningspasset.

Träningen ställs in i händelse av kraftigt regn, för få anmälda deltagare eller skärpta myndighetsrekommendationer, vilket i så fall kommer att meddelas här.

Notera att passet är öppet även för denna termin ej aktiva medlemmar.

Read more

Nybörjarregistrering hösten 2020

Förhandsregistrering för blivande nybörjare torsdagen 20/8 någon gång under tiden 18.00 – 20.00 i våra lokaler på Gästrikegatan 11 ger dig möjlighet att få plats i önskad nybörjargrupp genom att i god tid fylla i personuppgifter i datorn, betala termins- eller årsavgift och erhålla t-shirten.

Kan du inte registrera dig under ovanstående tid kan vi lösa registreringen på annat sätt i mån av plats. Du är självfallet välkommen till träningslokalen under ordinarie träningstid efter terminsstart 25/8 för att ta en av de återstående platserna. Som registrerad Krav Maga-elev är du olycksfallsförsäkrad under träning, samt transport till och från lokalen.

Möjlighet till provträning finns i mån av plats de första två veckorna efter terminsstarten. Det är då bara att dyka upp med valfria träningskläder och gymnastikskor för inomhusbruk. Önskar du provträna innan du bestämmer dig är Förhandsregistreringen inget för dig.

Read more

Extrapass i augusti för vårterminens medlemmar

Under augusti arrangerar vi fyra extrapass utomhus kl. 18.00 – c:a 20.00. Fokus är repetition av vårterminen i syfte att ytterligare kompensera för vårens covid-19-orsakade träningsbortfall, samt ge springande start inför terminsstarten 25/8. Träningen riktar sig till vårterminens medlemmar och är kostnadsfritt.  Passen kommer att delas upp efter vårens grupptillhörighet, varför de gruppberoende träningsskydden krävs.

Datum: 2020-08-04, 2020-08-06, 2020-08-11 och 2020-08-13.

Read more

Coronapass 10 utomhus

Tisdagen 2020-06-09 är det dags igen för utomhuspass kl. 18.00 – c:a 20.00.

Samling ombytta och klara kl 18.00 vid foten av Hammarbybacken (59°18’04.5″N 18°06’33.4″E).

Träningen ställs in i händelse av kraftigt regn, för få anmälda deltagare eller skärpta myndighetsrekommendationer, vilket i så fall kommer att meddelas här.

Notera att passet är öppet även för denna termin ej aktiva medlemmar.

Read more

Coronapass 9 utomhus

Tisdagen 2020-06-02 är det dags igen för utomhuspass kl. 18.00 – c:a 19.30. Nytt för detta pass: skenbensskydd krävs.

Samling ombytta och klara kl 18.00 i Vasaparken (59°20’19.6″N 18°02’27.1″E). Träningslokalen kommer ej att vara tillgänglig för ombyte före eller efter träningspasset.

Träningen ställs in i händelse av kraftigt regn, för få anmälda deltagare eller skärpta myndighetsrekommendationer, vilket i så fall kommer att meddelas här.

Notera att passet är öppet även för denna termin ej aktiva medlemmar.

Read more