Självförsvar för tjejer i Stockholm

/i

Fördjupande introduktionskurs i realistiskt självförsvar för tjejer under 5 sammanhängande tillfällen under hösten. Kursen är öppen för alla tjejer oavsett förkunskaper.

Följande kommer att omfattas:

  • Försvar mot vanligt förekommande övergrepp mot kvinnor (hot, bortförande, våldtäktsförsök etc.)
  • Försvar stående och liggande
  • Försvar mot väpnade och obeväpnade övergrepp
  • Konflikthantering
  • Mental förberedelse
  • Scenarioträning
  • Stressträning

Plats: Stockholm Krav Maga Center, Gästrikegatan 11 vid St. Eriksplan

Datum: 2009-09-26, 2009-10-03, 2009-10-10, 2009-10-17, 2009-10-24

Tid: 16.00 – 18.00

Pris: 2 100 kr inkl. grenskydd, t-shirt och skriftligt teorimaterial

Åldersgräns 18 år (16-17 år i målsmans sällskap)

Utrustning: Träningskläder och skor för inomhus- och utomhusbruk