Seminarier och träningsläger
Terminens seminarier är fastställda. Under följande halvdagspass så kommer ni få öva djupgående mot specifika problemställningar.
2023-01-21 – 20023-01-22. Orolig för att vara sliten efter julmat och nyårsdricka? Har du haft ett uppehåll och känner att det är en uppförsbacke att komma igång igen? Vill du maxa din prestation under den kommande terminen? Då har vi lösningen för dig!
Helgen den 21-22 januari så kör vi igenom samtliga nybörjartekniker, väldigt lugn och tekniskt. Fokus ligger på att påminna kroppen om hur teknikerna går till, helt utan stress eller belastning. Nästan slow-motion tempo. Syftet är att ge er övervintrare, oavsett grupptillhörighet, en lugn start på terminen och en god grund för fortsatt inlärning under terminens gång.
Intensivkurs i realistiskt självförsvar för tjejer under våren. Kursen omfattar vanligaste formerna av överfallssituationer mot kvinnor, förståelse för våld, teori, tips och taktik kring hantering av våldet, hantera rädsla och lösa situationen.
Största delen av kursen är upplevelsebaserad, vilket innebär att deltagarna kommer att utsättas för realistiska scenarier inomhus och utomhus med successivt ökande komplexitet och svårighetsgrad. Kursen hålls huvudsakligen av rutinerade kvinnliga instruktörer i modern Krav Maga.
Kursen är uppdelad i två tillfällen: 2023-03-25 och 2023-04-01.
2022-07-16. Halvdagsseminarium med fokus på allmänbildning på marken. Seminariet är öppet för nuvarande och tidigare medlemmar.
Vi kommer öva:
2022-07-02. Halvdagsseminarium utomhus med fokus på sparring. Passet är öppet för nuvarande och tidigare medlemmar.
Vi kommer öva:
Intensivkurs i realistiskt självförsvar för tjejer under oktober. Kursen omfattar vanligaste formerna av överfallssituationer mot kvinnor, förståelse för våld, teori, tips och taktik kring hantering av våldet, hantera rädsla och lösa situationen.
Största delen av kursen är upplevelsebaserad, vilket innebär att deltagarna kommer att utsättas för realistiska scenarier inomhus och utomhus med successivt ökande komplexitet och svårighetsgrad. Kursen hålls huvudsakligen av rutinerade kvinnliga instruktörer i modern Krav Maga.
Kursen är uppdelad i två tillfällen: 2022-10-15 och 2022-10-22.
2022-05-14. Heldagsseminarium med fokus på brasiliansk jiu-jitsu, BJJ. För detta tillfälle har vi bjudit in Sergio Leites, huvudtränare på BJJ-klubben Team Leites, som kommer att hålla i dagen. Seminariet kommer att fokusera på grunder i BJJ, bland annat på att kontrollera någon man har under sig, samt att ta sig överst från att vara underst. Det är således även ett bra tillfälle att utveckla grunderna i Krav Magans markträning som kommer mycket från BJJ:n.
Seminariet är öppet för alla nuvarande och tidigare medlemmar på klubben.
2022-04-09. Halvdagsseminarium med fokus på försvar mot pistolbeväpnade övergrepp. Seminariet är öppet för alla intresserade oavsett klubbtillhörighet och förkunskaper.
Deltagarna kommer att delas upp i grupper efter förkunskaper och lämpar sig därför väl både för nybörjare och rutinerade utövare av modern Krav Maga.
2021-11-27. Utvecklingspasset är ett nytt koncept för klubben. Tanken är att fånga upp de medlemmar som vill lära sig så snabbt som möjligt och ge dom en rejäl skjuts framåt i teknik, aggressivitet och stresstålighet.
Passet är öppet för alla aktiva medlemmar på klubben, inklusive nybörjare. Stora krav ställs på förmåga att hantera våld riktat mot en, stress och att vara en bra figurant som kan slå hårt och slå hårt för att träffa. Känns nybörjarpassen fortfarande stressiga så är du inte redo för utvecklingspassen än (det är viktigt att inte gå för snabbt fram i sin utveckling).
Intensivkurs i realistiskt självförsvar för tjejer under mars. Kursen omfattar vanligaste formerna av överfallssituationer mot kvinnor, förståelse för våld, teori, tips och taktik kring hantering av våldet, hantera rädsla och lösa situationen.
Största delen av kursen är upplevelsebaserad, vilket innebär att deltagarna kommer att utsättas för realistiska scenarier inomhus och utomhus med successivt ökande komplexitet och svårighetsgrad. Kursen hålls huvudsakligen av rutinerade kvinnliga instruktörer i modern Krav Maga.
Kursen är uppdelad i två tillfällen: 2022-03-12 och 2022-03-19.
