Extraträning för K2-K7:or
2019-01-02. Extraträning 13.00-15.00 för klubbens instruktörer, vilken är öppen även för aktiva och inaktiva K2-K7:or. Kostnadsfritt. Ingen föranmälnings krävs.
Information om klubbens ordinarie gruppträning
Terminsstart VT 2019
/i TräningTerminen kör igång igen 2019-01-29.
Mediumgruppen kommer att köra samtidigt, och i vissa fall gemensamt, med Fortsättargruppen. K2 är nödvändig för träning i Mediumgruppen.
Kompetensnivå 1 (K1) är nödvändig för träning i Fortsättargruppen.
Samma träningstider gäller som under hösten.
Extraträning för K2-K7:or
/i Träning2018-12-30. Extraträning 11.00-13.00 för klubbens instruktörer, vilken är öppen även för aktiva och inaktiva K2-K7:or. Kostnadsfritt. Ingen föranmälnings krävs.
Öppet mittspass
/i TräningSöndag 2018-12-09. Extra, instruktörslett träningspass för klubbens aktiva och inaktiva elever i samtliga grupper. Fokus kommer att vara markarbete. Träningen hålls 12.00 – 13.30 och kommer att delas upp efter förkunskaper. Föranmälning krävs ej, utan det är bara att dyka upp och köra.
Nybörjarregistrering våren 2019
/i TräningFörhandsregistrering för blivande nybörjare torsdagen 24/1 någon gång under tiden 18.00 – 20.00 i våra lokaler på Gästrikegatan 11 ger dig möjlighet att få plats i önskad nybörjargrupp genom att i god tid fylla i personuppgifter i datorn, betala termins- eller årsavgift och erhålla t-shirten.
Kan du inte registrera dig under ovanstående tid kan vi lösa registreringen på annat sätt i mån av plats. Du är självfallet välkommen till träningslokalen under ordinarie träningstid efter terminsstart 29/1 för att ta en av de återstående platserna. Som registrerad Krav Maga-elev är du olycksfallsförsäkrad under träning, samt transport till och från lokalen.
Möjlighet till provträning finns i mån av plats de första veckorna efter terminsstarten. Det är då bara att dyka upp med valfria träningskläder och gymnastikskor för inomhusbruk. Önskar du provträna innan du bestämmer dig är Förhandsregistreringen inget för dig.
Öppet mittspass
/i TräningSöndag 2018-11-25. Extra, instruktörslett träningspass för klubbens aktiva och inaktiva elever i samtliga grupper. Fokus kommer att vara attackövningar på mittsar. Träningen hålls 12.00 – 13.30 och kommer att delas upp efter förkunskaper. Föranmälning krävs ej, utan det är bara att dyka upp och köra.
Öppet mittspass
/i TräningSöndag 2018-11-04. Extra, instruktörslett träningspass för klubbens aktiva och inaktiva elever i samtliga grupper. Fokus kommer att vara attackövningar på mittsar. Träningen hålls 12.00 – 13.30 och kommer att delas upp efter förkunskaper. Föranmälning krävs ej, utan det är bara att dyka upp och köra.
Friträningspass + After Fight
/i Socialt, Träning2018-10-13. Öppen träning kl. 16.00 – 17.30 för klubbens aktiva och inaktiva elever med efterföljande After Fight. Kom ner och kör vad du vill med andra elever och möjligt även instruktörer. Ej instruktörslett, men instruktörer finns på plats för egen träning och att besvara frågor. Föranmälning krävs ej.
Efter avslutat pass går intresserade vidare till biljardstället RoQ, Gyldéngatan 2, för inmundigande av mat o dryck. Det går utmärkt att endast komma på After Fighten.
Utomhusträning i december
/i TräningVinterns sista träningspass, måndagen 2018-12-17, kommer att hållas utomhus. Tag med valfria kläder och skor för utomhusbruk, samt sedvanliga skydd. Samling ombytta och klara för vidare transport vid skohyllorna kl 18.00. Träningslokalen är öppen som vanligt för ombyte före och efter träningspasset. Träningen hålls utomhus oavsett väder.
Öppet mittspass
/i TräningSöndag 2018-09-30. Extra, instruktörslett träningspass för klubbens aktiva elever i samtliga grupper. Fokus kommer att vara attackövningar på mittsar. Träningen hålls 11.00 – 12.30 och kommer att delas upp efter förkunskaper. Föranmälning krävs ej, utan det är bara att dyka upp och köra.
