Markseminarium

2022-07-16. Halvdagsseminarium med fokus på allmänbildning på marken. Seminariet är öppet för nuvarande och tidigare medlemmar.

Vi kommer öva:

  • Grundläggande rörelser på marken
  • Låsningar och strypningar
  • Flykt från gärningsman som placerat sig ovanpå
  • Svep och nedtagningar
  • Brottningssparring

Tid: 12.00 – c:a 15
Kläder: Ordinarie träningskläder (OBS! Ej dragkedjor eller knappar)
Utrustning: Obligatoriskt är suspensoar/grenskydd och tandskydd. Rekommenderad utrustning är vattenflaska
Pris: 300 kr

Anmälning och betalning sker via Swish, Plusgiro 27 44 31 – 6 eller kontant nere på klubben. Efter betalning så mailar du love@krav-maga.nu. När betalningen kommit oss tillhanda så får du ett svarsmail att du är anmäld. Anmälan och betalning senast dagen innan seminariet.