Markseminarium
2022-07-16. Halvdagsseminarium med fokus på allmänbildning på marken. Seminariet är öppet för nuvarande och tidigare medlemmar.
Vi kommer öva:
- Grundläggande rörelser på marken
- Låsningar och strypningar
- Flykt från gärningsman som placerat sig ovanpå
- Svep och nedtagningar
- Brottningssparring
Tid: 12.00 – c:a 15
Kläder: Ordinarie träningskläder (OBS! Ej dragkedjor eller knappar)
Utrustning: Obligatoriskt är suspensoar/grenskydd och tandskydd. Rekommenderad utrustning är vattenflaska
Pris: 300 kr
Anmälning och betalning sker via Swish, Plusgiro 27 44 31 – 6 eller kontant nere på klubben. Efter betalning så mailar du love@krav-maga.nu. När betalningen kommit oss tillhanda så får du ett svarsmail att du är anmäld. Anmälan och betalning senast dagen innan seminariet.