Extra utvecklingspass i oktober

Här är passet för dig som vill utvecklas snabbt. Lördagen 2020-10-31 kl. 12.00 – 16.30 kommer vi drilla försvar och egna attacker tills dom är tekniskt bra under lugna förhållanden. Därefter kommer ni få applicera teknikerna under stress och trötthet. Under hela passet kommer instruktörerna rätta samtliga förbättringspunkter de ser, stora som små. Så ta med ett anteckningsblock för ni kommer få mycket feedback.

En termins tidigare träning av modern Krav Maga rekommenderas, men är inte ett krav, då passet kommer vara fysiskt och psykiskt ansträngande. Stora krav kommer även ställas på att vara en god figurant. Notera att grepphandskar är nödvändiga för att deltaga på detta pass. Passet är kostnadsfritt och öppet för gamla och nuvarande medlemmar.

Obligatorisk utrustning:

  • Sedvanliga träningskläder för inomhusbruk
  • Suspensoar/grenskydd
  • Tandskydd
  • Grepphandskar 10 oz
  • Skenbenskydd

Vi rekommenderar även något snack (proteinbars, nötter eller motsvarande) samt vatten med vätskeersättning.

Anmälan om deltagande senast fredag den 30/10 till info@krav-maga.nu.

OBS! Detta pass ersätter måndagspasset 2/11 som alltså ställs in.