Intensivkurs i realistiskt självförsvar för tjejer under april. Kursen omfattar vanligaste formerna av överfallssituationer mot kvinnor, förståelse för våld, teori, tips och taktik kring hantering av våldet, hantera rädsla och lösa situationen.
Största delen av kursen är upplevelsebaserad, vilket innebär att deltagarna kommer att utsättas för realistiska scenarier inomhus och utomhus med successivt ökande komplexitet och svårighetsgrad. Kursen hålls av rutinerade kvinnliga instruktörer i modern Krav Maga.
Kursen är uppdelad i två tillfällen: 2018-04-21 och 2018-04-28.
After Fight
/i SocialtGrappa, St Eriksgatan 86. Första gänget är troligen på plats runt kl. 19. Instruktörerna och sista laddningen elever dyker upp vid 22.00-snåret. Ingen föranmälning krävs, utan det är bara att traska dit. Nya som gamla elever välkomna.
Väl mött!
Utomhusträning i maj
/i TräningVårens sista träningspass, 2018-05-28, kommer att hållas utomhus. Tag med valfria kläder och skor för utomhusbruk, samt sedvanliga skydd.
Samling ombytta och klara för vidare transport vid skohyllorna kl 17.58. Träningslokalen är öppen som vanligt för ombyte före och efter träningspasset. Träningen hålls utomhus oavsett väder.
Terminsavslutning
/i SocialtUppdatering 2018-05-31: På grund av den överhängande brandrisken kommer vi inte ta med grillar. Annan picknickmat rekommenderas således.
2018-06-02. Uteslutande social aktivitet bestående av lekar, samt inmundigande av mat och dryck i Hagaparken. Klubben står för grill, ketchup och senap samt begränsade mängder öl och vin. Deltagarna står för egen mat och det glada humöret.
Mötesplats nedanför Koppartälten kl. 15.00. Medtag av bättre hälfter uppmuntras.
Kompetenstester i maj
/i ÖvrigtKompetenstest för fastställande av lämplig träningsgrupp inför nästa termin. Testerna skall ses som ett enormt krävande träningspass med fokus på problemlösning med efterföljande personlig feedback. Kompetenstest (K1) är nödvändigt för avancemang till Fortsättargruppen. Uppflyttning till Mediumgruppen kräver K2.
Läs mer
After Fight
/i SocialtGrappa, St Eriksgatan 86. Första gänget är troligen på plats runt kl. 19. Instruktörerna och sista laddningen elever dyker upp vid 22.00-snåret. Ingen föranmälning krävs, utan det är bara att traska dit. Nya som gamla elever välkomna.
Väl mött!
Bilseminarium
/i Seminarier2018-04-14. Endagsseminarium med fokus på försvar mot övergrepp i och i anslutning till bil och allmänna transportmedel. Seminariet är öppet för alla intresserade som tränat minst en halv termin modern Krav Maga och lämpar sig därför väl både för nybörjare och rutinerade utövare.
Läs mer
Leverantörsbesök – Adidas brottarskor
/i ÖvrigtKjell kommer att vara på plats i lokalen mellan kl. 16.45 – 20.15. Kontakta Nicopia senast dagen innan om annan träningsutrustning önskas på 0155-21 39 00 eller nicopiasport@outlook.com.
Se utbud och icke-rabatterade priser på www.nicopiasport.se.
Intensivkurs i realistiskt självförsvar för tjejer
/i SeminarierIntensivkurs i realistiskt självförsvar för tjejer under april. Kursen omfattar vanligaste formerna av överfallssituationer mot kvinnor, förståelse för våld, teori, tips och taktik kring hantering av våldet, hantera rädsla och lösa situationen.
Största delen av kursen är upplevelsebaserad, vilket innebär att deltagarna kommer att utsättas för realistiska scenarier inomhus och utomhus med successivt ökande komplexitet och svårighetsgrad. Kursen hålls av rutinerade kvinnliga instruktörer i modern Krav Maga.
Kursen är uppdelad i två tillfällen: 2018-04-21 och 2018-04-28.
Friträningspass +1
/i Träning2018-01-21. Öppen träning för klubbens aktiva och inaktiva elever. Kom ner och kör vad du vill med andra elever. Det går utmärkt att ta med någon annan att köra med. Max en extra deltagare per elev som eleven också ansvarar för och säkerställer att lokalregler efterlevs.
Instruktör finns på plats att besvara frågor. Nödvändig träningsutrustning finns tillgänglig. Lokalen öppen 14.00 – 16.00. Föranmälning krävs ej.
Lokalrenoveringstajm
/i Övrigt