Öppet mittspass

/i

Söndag 2018-11-25. Extra, instruktörslett träningspass för klubbens aktiva och inaktiva elever i samtliga grupper. Fokus kommer att vara attackövningar på mittsar. Träningen hålls 12.00 – 13.30 och kommer att delas upp efter förkunskaper. Föranmälning krävs ej, utan det är bara att dyka upp och köra.

Öppet mittspass

/i

Söndag 2018-11-04. Extra, instruktörslett träningspass för klubbens aktiva och inaktiva elever i samtliga grupper. Fokus kommer att vara attackövningar på mittsar. Träningen hålls 12.00 – 13.30 och kommer att delas upp efter förkunskaper. Föranmälning krävs ej, utan det är bara att dyka upp och köra.

Kompetenstester i december

/i

Kompetenstest för fastställande av lämplig träningsgrupp inför nästa termin. Testerna skall ses som ett enormt krävande träningspass med fokus på problemlösning med efterföljande personlig feedback. Kompetenstest (K1) är nödvändigt för avancemang till Fortsättargruppen. Uppflyttning till Mediumgruppen kräver K2.

  • Tisdag 2018-12-18 kl. 18.00-21.30/22.00 för Kompetenstest 1 (ex.vis nybörjare)
  • Torsdag 2018-12-20 kl. 18.00-22.00 för Kompetenstest 2 och uppåt.

Läs mer

Friträningspass + After Fight

/i ,

2018-10-13. Öppen träning kl. 16.00 – 17.30 för klubbens aktiva och inaktiva elever med efterföljande After Fight. Kom ner och kör vad du vill med andra elever och möjligt även instruktörer. Ej instruktörslett, men instruktörer finns på plats för egen träning och att besvara frågor. Föranmälning krävs ej.

Efter avslutat pass går intresserade vidare till biljardstället RoQ, Gyldéngatan 2, för inmundigande av mat o dryck. Det går utmärkt att endast komma på After Fighten.

After Fight

/i

After Fight2018-10-04. Gemensam utgång för umgänge och möjlighet till inmundigande av mat och dryck, för alla intresserade efter avslutat träningspass.

Grappa, St Eriksgatan 86. Första gänget är troligen på plats runt kl. 19. Instruktörerna och sista laddningen elever dyker upp vid 22.00-snåret. Ingen föranmälning krävs, utan det är bara att traska dit. Nya som gamla elever välkomna.

Väl mött!

Utomhusträning i december

/i

Vinterns sista träningspass, måndagen 2018-12-17, kommer att hållas utomhus. Tag med valfria kläder och skor för utomhusbruk, samt sedvanliga skydd. Samling ombytta och klara för vidare transport vid skohyllorna kl 18.00. Träningslokalen är öppen som vanligt för ombyte före och efter träningspasset. Träningen hålls utomhus oavsett väder.

Öppet mittspass

/i

Söndag 2018-09-30. Extra, instruktörslett träningspass för klubbens aktiva elever i samtliga grupper. Fokus kommer att vara attackövningar på mittsar. Träningen hålls 11.00 – 12.30 och kommer att delas upp efter förkunskaper. Föranmälning krävs ej, utan det är bara att dyka upp och köra.

Leverantörsbesök – Adidas brottarskor

/i

brottarskor2018-09-27 kommer Kjell från Nicopia Sport med ett lass Adidas brottarskor för utprovning och köp till kraftigt rabatterade priser.

Kjell kommer att vara på plats i lokalen mellan kl. 16.45 – 20.15. Kontakta Nicopia senast dagen innan om annan träningsutrustning önskas på 0155-21 39 00 eller nicopiasport@outlook.com.

Se utbud och icke-rabatterade priser på www.nicopiasport.se. Notera att elever på klubben får rabatt på visade priser.

Friträningspass +1

/i

2018-08-26. Öppen träning för klubbens aktiva och inaktiva elever. Kom ner och kör vad du vill med andra elever och möjligt även instruktörer. Det går utmärkt att ta med någon annan att köra med. Max en extra deltagare per elev som eleven också ansvarar för och säkerställer att lokalregler efterlevs.

Instruktör(er) finns på plats att besvara frågor. Nödvändig träningsutrustning finns tillgänglig. Lokalen öppen 14.00 – 16.00. Föranmälning krävs ej.

Extraträning för K2-K7:or

/i

2018-08-03. Extraträning 11.00-12.30 för klubbens instruktörer, vilken är öppen även för aktiva och inaktiva K2-K7:or. Kostnadsfritt. Föranmälning önskas till info@krav-maga.nu.