Terminsstart VT 2018

/i

Terminen kör igång igen 2018-01-23.

Mediumgruppen kommer att köra samtidigt, och i vissa fall gemensamt, med Fortsättargruppen. K2 är nödvändig för träning i Mediumgruppen.

Kompetensnivå 1 (K1) är nödvändig för träning i Fortsättargruppen.

Samma träningstider gäller som under våren.

Läs mer

God Jul önskar Instruktörerna

/i

God Jul och Gott Nytt År önskar vi er alla! Tiden går fort när man har roligt. 2017 sjunger på sista versen och vi hoppas att ni får ett riktigt härligt slut på gamla året och ett lysande finger i ögat på det nya.

Årets första snytingar utdelas vid terminsstarten 2018-01-23.

Hur många instruktörer krävs för att byta en glödlampa?

Extraträning för K3-K7:or

/i

2017-12-03. Extraträning 12.00-14.00 för klubbens instruktörer, vilken är öppen även för aktiva och inaktiva K3-K7:or. Kostnadsfritt. Föranmälning önskas till info@krav-maga.nu.

Nybörjarregistrering våren 2018

/i

Förhandsregistrering för blivande nybörjare torsdagen 18/1 någon gång under tiden 18.00 – 20.00 i våra lokaler på Gästrikegatan 11 ger dig möjlighet att få plats i önskad nybörjargrupp genom att i god tid fylla i personuppgifter i datorn, betala termins- eller årsavgift och erhålla t-shirten.

Kan du inte registrera dig under ovanstående tid kan vi lösa registreringen på annat sätt i mån av plats. Du är självfallet välkommen till träningslokalen under ordinarie träningstid efter terminsstart 23/1 för att ta en av de återstående platserna. Som registrerad Krav Maga-elev är du olycksfallsförsäkrad under träning, samt transport till och från lokalen.

Möjlighet till provträning finns i mån av plats de första veckorna efter terminsstarten. Det är då bara att dyka upp med valfria träningskläder och gymnastikskor för inomhusbruk. Önskar du provträna innan du bestämmer dig är Förhandsregistreringen inget för dig.

Läs mer

Utomhusträning i december

/i

Vinterns sista träningspass, måndagen 2017-12-18, kommer att hållas utomhus. Tag med valfria kläder och skor för utomhusbruk, samt sedvanliga skydd. Samling ombytta och klara för vidare transport vid skohyllorna kl 18.00. Träningslokalen är öppen som vanligt för ombyte före och efter träningspasset. Träningen hålls utomhus oavsett väder.

Terminsavslutningsfest på JoLo & Co

/i

Avslutningsfest 2017-12-15 på JoLo & Co på Västmannagatan 50 med inmundigande av mat och dryck. Bord är bokade på fredagen från 18.00. Festen är öppen för alla nuvarande och tidigare tränande med sina respektive. Klubben bjuder på första glaset öl, vin eller cider.

Beställning av mat om sådan önskas, samt betalning för maten, måste göras i samband med anmälning. Anmälning görs genom inbetalning av priset för menyvalet till klubbens Plusgiro 27 44 31 – 6 eller på plats i träningslokalen senast 2017-12-11.

Självfallet går det utmärkt att deltaga på festen utan att beställa mat, i vilket fall föranmälning inte krävs.

Läs mer

Intensivkurs i realistiskt självförsvar för tjejer

/i

Intensivkurs i realistiskt självförsvar för tjejer under januari. Kursen omfattar vanligaste formerna av överfallssituationer mot kvinnor, förståelse för våld, teori, tips och taktik kring hantering av våldet, hantera rädsla och lösa situationen.

Största delen av kursen är upplevelsebaserad, vilket innebär att deltagarna kommer att utsättas för realistiska scenarier inomhus och utomhus med successivt ökande komplexitet och svårighetsgrad. Kursen hålls av rutinerade kvinnliga instruktörer i modern Krav Maga.

Kursen är uppdelad i två tillfällen: 2018-01-20 och 2018-01-27.

Läs mer

After Fight

/i

After Fight2017-10-26. Gemensam utgång för umgänge och möjlighet till inmundigande av mat och dryck, för alla intresserade efter avslutat träningspass.

Grappa, St Eriksgatan 86. Första gänget är troligen på plats runt kl. 19. Instruktörerna och sista laddningen elever dyker upp vid 22.00-snåret. Ingen föranmälning krävs, utan det är bara att traska dit. Nya som gamla elever välkomna.

Väl mött!

Kompetenstester i december

/i

Kompetenstest för fastställande av lämplig träningsgrupp inför nästa termin. Testerna skall ses som ett enormt krävande träningspass med fokus på problemlösning med efterföljande personlig feedback. Kompetenstest (K1) är nödvändigt för avancemang till Fortsättargruppen. Uppflyttning till Mediumgruppen kräver K2.

  • Tisdag 2017-12-19 kl. 18.00-21.30/22.00 för Kompetenstest 1 (ex.vis nybörjare)
  • Torsdag 2017-12-21 kl. 18.00-22.00 för Kompetenstest 2 och uppåt.

Läs mer

Klubben medverkar på Mix Megapols Tjejplan

/i

Leila kommer att följa med Tjejplanet till Italien att hålla introduktion till självförsvar för tjejerna.

Intervju med Leila i Mix Megapol 2017-09-22 kan höras här.

Läs mer