Intensivkurs i realistiskt självförsvar för tjejer under januari. Kursen omfattar vanligaste formerna av överfallssituationer mot kvinnor, förståelse för våld, teori, tips och taktik kring hantering av våldet, hantera rädsla och lösa situationen.
Största delen av kursen är upplevelsebaserad, vilket innebär att deltagarna kommer att utsättas för realistiska scenarier inomhus och utomhus med successivt ökande komplexitet och svårighetsgrad. Kursen hålls av rutinerade kvinnliga instruktörer i modern Krav Maga.
Kursen är uppdelad i två tillfällen: 2018-01-20 och 2018-01-27.
Terminsavslutningsfest på JoLo & Co
/in SocialtAvslutningsfest 2017-12-15 på JoLo & Co på Västmannagatan 50 med inmundigande av mat och dryck. Bord är bokade på fredagen från 18.00. Festen är öppen för alla nuvarande och tidigare tränande med sina respektive. Klubben bjuder på första glaset öl, vin eller cider.
Beställning av mat om sådan önskas, samt betalning för maten, måste göras i samband med anmälning. Anmälning görs genom inbetalning av priset för menyvalet till klubbens Plusgiro 27 44 31 – 6 eller på plats i träningslokalen senast 2017-12-11.
Självfallet går det utmärkt att deltaga på festen utan att beställa mat, i vilket fall föranmälning inte krävs.
Read more
Intensivkurs i realistiskt självförsvar för tjejer
/in SeminarierIntensivkurs i realistiskt självförsvar för tjejer under januari. Kursen omfattar vanligaste formerna av överfallssituationer mot kvinnor, förståelse för våld, teori, tips och taktik kring hantering av våldet, hantera rädsla och lösa situationen.
Största delen av kursen är upplevelsebaserad, vilket innebär att deltagarna kommer att utsättas för realistiska scenarier inomhus och utomhus med successivt ökande komplexitet och svårighetsgrad. Kursen hålls av rutinerade kvinnliga instruktörer i modern Krav Maga.
Kursen är uppdelad i två tillfällen: 2018-01-20 och 2018-01-27.
After Fight
/in SocialtGrappa, St Eriksgatan 86. Första gänget är troligen på plats runt kl. 19. Instruktörerna och sista laddningen elever dyker upp vid 22.00-snåret. Ingen föranmälning krävs, utan det är bara att traska dit. Nya som gamla elever välkomna.
Väl mött!
Kompetenstester i december
/in ÖvrigtKompetenstest för fastställande av lämplig träningsgrupp inför nästa termin. Testerna skall ses som ett enormt krävande träningspass med fokus på problemlösning med efterföljande personlig feedback. Kompetenstest (K1) är nödvändigt för avancemang till Fortsättargruppen. Uppflyttning till Mediumgruppen kräver K2.
Read more
Klubben medverkar på Mix Megapols Tjejplan
/in Klubben i mediaLeila kommer att följa med Tjejplanet till Italien att hålla introduktion till självförsvar för tjejerna.
Intervju med Leila i Mix Megapol 2017-09-22 kan höras här.
Read more
Terrordådsföreläsning i oktober
/in Seminarier2017-10-11. Föreläsning kring åtgärder vid terrordåd. Föreläsningen omfattar bakgrund, dynamik och åtgärder vid terrordåd och aktiv skytt-dåd och är öppet för klubbens befintliga och tidigare medlemmar.
Föreläsare utgörs av personal från Försvarsmakten och Utrikesdepartementet.
Read more
After Fight
/in SocialtJoLo & Co, Västmannagatan 50. Första gänget är troligen på plats runt kl. 19. Instruktörerna och sista laddningen elever dyker upp vid 20.15-snåret. Ingen föranmälning krävs, utan det är bara att traska dit. Nya som gamla elever välkomna.
Väl mött!
Leverantörsbesök – Adidas brottarskor
/in ÖvrigtKjell kommer att vara på plats i lokalen mellan kl. 17.00 – 20.15. Kontakta Nicopia senast dagen innan om annan träningsutrustning önskas på 0155-21 39 00 eller nicopiasport@outlook.com.
Se utbud och priser på www.nicopiasport.se.
Sommarträningen hålls utomhus 5/7
/in TräningSommarpasset 5/7 genomförs utomhus. Samling ombytta och klara kl 18.00 vid skohyllorna. Medtag valfria träningskläder och skor för utomhusbruk, samt sedvanliga skydd. Lokalen är öppen för ombyte före och efter passet.
Terminsstart HT 2017
/in TräningTerminen kör igång igen 2017-08-22.
Mediumgruppen kommer att köra samtidigt, och i vissa fall gemensamt, med Fortsättargruppen. K2 är nödvändig för träning i Mediumgruppen.
Kompetensnivå 1 (K1) är nödvändig för träning i Fortsättargruppen.
Samma träningstider gäller som under våren.
Read more