Corona och öppna gruppträningen oktober 2020

/i

Uppdatering 2020-11-19: FHM har förlängt restriktionerna t.o.m. 2020-12-13, vilket innebär att träningarna på klubben är fortsatt inställda under den perioden.

Med anledning av covid-19’s allmänna spridning i Stockholm och skärpta rekommendationer från Folkhälsomyndigheten ställs träningarna in fr.o.m 2020-10-30. Vår träning faller inom ramarna för restriktionerna och riskerna för smittspridning vid vår typ av gruppträning är helt enkelt för höga.

Det är med stor sorg vi tvingats fatta detta beslut än en gång och vi kommer att göra vårt bästa för att i möjligaste mån kompensera förlorad träning med extrainsatta träningspass för att bibehålla förväntad lärokurva så snart vi kan återgå till ordinarie träning inomhus eller i värsta fall utomhus. Detta är andra gången i klubbens 19-åriga historia vi tvingas ställa in pass och beslutet gäller inledningsvis t.o.m. 2020-11-19. Därefter kommer nytt beslut att meddelas här.

Beslut om återupptagande av kvällsträningarna och/eller andra åtgärder kommer att publiceras här på hemsidan och på Facebook. Separat mail kommer ej att skickas ut.

Vid frågor eller funderingar kring detta vänligen ring oss på 070-910 84 45 eller maila på info@krav-maga.nu.

Kompetenstester i december

/i

2020-11-25: Ställs in pga terminsavbrottet, då nödvändig träning inte hunnits med under hösten.

Kompetenstest för fastställande av lämplig träningsgrupp inför nästa termin. Testerna skall ses som ett enormt krävande träningspass för innevarande termins medlemmar med fokus på problemlösning med efterföljande personlig feedback. Kompetenstest (K1) är nödvändigt för avancemang till Fortsättargruppen. Uppflyttning till Mediumgruppen kräver K2.

  • Tisdag 2020-12-15 kl. 18.00-21.30/22.00 för Kompetenstest 1 (ex.vis nybörjare)
  • Torsdag 2020-12-17 kl. 18.00-22.00 för Kompetenstest 2 och uppåt.

Läs mer

Leverantörsbesök – brottarskor

/i

brottarskor2020-10-01 kommer Kjell från Nicopia Sport med ett lass brottarskor för utprovning och köp till kraftigt rabatterade priser.

Kjell kommer att vara på plats i lokalen mellan kl. 17.00 – 20.15. Kontakta Nicopia senast dagen innan om annan träningsutrustning önskas på 0155-21 39 00 eller nicopiasport@outlook.com.

Se utbud och icke-rabatterade priser på www.nicopiasport.se. Notera att elever på klubben får rabatt på visade priser.

Stockholm Krav Maga Center firar 19 år

/i

Idag är klubbens 19-årsjubileum. Första träningspasset hölls alltså 2001-09-11 av två nycertifierade instruktörer i vår enorma träningsanläggning på Blekholmsgatan 14 vid Centralstationen. Ett trevligt minne från det datumet, även om just första passet satt de flesta av klubbens blivande medlemmar klistrade framför TV:n.

Stockholm Krav Maga Center växte snabbt till Nordens största Krav Maga-klubb både avseende antal certifierade instruktörer och terminsaktiva medlemmar. Träningen har löpande utvecklats för att spegla moderna hotbilder samtidigt som instruktörerna löpande förbättrat pedagogik och förhållningssätt till träningen.

Vi hoppas kunna fortsätta verksamheten i många år framöver med våra härliga medlemmar!

Vi behöver er hjälp!

/i

Uppdatering 2020-09-15: Efter förhandling med hyresvärden om tillfälligt reducerad hyra har klubbens överlevnad säkrats. Stort tack alla för er hjälp!

Kära elever,

Vi behöver er hjälp!

Som ingen av er har missat så har covid-19 slagit hårt ekonomiskt mot ideella föreningar och företag världen över. Vi stängde klubben i mars för bidra till att minska smittspridningen och nu, ett halvår senare, står vi inför inget mindre än en ekonomisk katastrof.

Läs mer

Covid-19 och nya regler under terminen

/i ,

Inför terminsstarten införs nya och tillfälliga regler rörande covid-19:

  • Stanna hemma om du är sjuk, inklusive vanlig förkylning.
  • Har du något av följande symptom skall du hålla dig hemma: luftvägsirritation, hosta, snuva, feber eller luft-smakbortfall.
  • Håll dig från träningen i minst 2 veckor om du besökt högriskområde enligt Utrikesdepartementets avrådan eller i händelse av att någon i din nära bekantskap misstänks vara smittad av covid-19.

Läs mer

Uppdatering Covid 19

/i

Uppdatering 2020-06-09: Instruktörerna har beslutat att förlänga vårterminen juni ut samt erbjuda ett enskilt, kostnadsfritt heldagspass för vårterminens medlemmar strax innan terminsstart i augusti. Detta alltså utöver heldags mittspasset 14/6.

Terminsförlängningen blir juni ut med pass tisdagar 18.00-c:a 19.30. Notera att det kan förändras med kort varsel ex.vis om FHM’s restriktioner skärps eller ifall kraftigt regn förväntas, vilket i så fall kommer att meddelas här på hemsidan.

Vi som ideell förening har tyvärr ingen möjlighet att erbjuda återbetalning eller frysning av terminskort – situationen världen över påverkar även oss ekonomiskt. Exempelvis är lokalkostnaderna även fortsättningsvis en enorm utgift varje månad. Vi hoppas att våra medlemmar har förståelse för detta.

Uppdatering 2020-05-28: Då samma restriktioner råder tvingas vi ställa in terminens Kompetenstester, Terminsavslutning i Hagaparken, samt den temabaserade Sommarträningen. Vår förhoppning är fortfarande att vi kan köra igång som vanligt vid terminsstarten i augusti.

Det finns inget vi önskar mer än att återuppta verksamheten som vanligt och vi längtar tills det är möjligt igen. Vi hade hoppats att kunna öppna verksamheten redan i mars, men som det ser ut nu är läget helt oklart. I avvaktan på bättre samhällsläge fortsätter vi med endast utomhusträningar.

I rådande samhällsläge och med gällande direktiv från Folkhälsomyndigheten ser vi att det inte är möjligt i nuläget att återuppta ordinarie gruppträning utan att allvarligt riskera hälsan hos våra medlemmar och deras familjer.

Läs mer

Nytt behörighetssystem på Elevsidorna

/i

Med start idag, 2020-04-01, har nytt behörighetssystem till Medlemssidorna driftsatts där personliga inloggningsuppgifter krävs. Gamla sättet att logga in fungerar inte längre.

Läs mer

Träningstips under Corona-uppehållet + Tävling

/i

Vi rekommenderar att ni fortsätter träningen på egen hand för att inte komma tillbaka helt oförberedda. Passa på att jobba på era svagheter (är kondisen dålig, ut i löpspåret! är armhävningarna tunga, gör fler!).

Utöver Försvarsmaktens träningsapp rekommenderar vi intervallträning.

Tips på intervallträning:

  • Löpning i uppförsbacke. 100% uppför backen, lugn joggning ner. 10 repetitioner
  • Kör följande övningar 100% under 2 minuter vardera: Mountain climbers, Sprawl, Fällkniven, Rygglyft och Benböj med studs. Försök att inte ha mer vila än 3 minuter mellan varje övning
  • Tabata, ett mycket bra intervallträningssystem. Finns på Google Play and App Store

Läs mer

Corona och öppna gruppträningen

/i

Uppdatering 2020-03-26: Föreningen fortsätter med uppehållet. Sporadiska onlinepass kommer att arrangeras om intresse finns

Uppdatering 2020-03-13: Träningen ställs in tills vidare

Med anledning av covid-19’s allmänna spridning i Stockholm, dagens fattade beslut att endast testa riskgrupper och därmed tappa kontrollen över smittspridningen, samt lärdomar från Kina och Italien, ställs träningarna in med omedelbar verkan. Riskerna för smittspridning vid vår typ av gruppträning är helt enkelt för höga.

Det är med stor sorg vi tvingats fatta detta beslut och vi kommer att göra vårt bästa för att i möjligaste mån kompensera förlorad träning med extrainsatta träningspass för att bibehålla förväntad lärokurva. Detta är första gången i klubbens 19-åriga historia vi tvingas ställa in pass och beslutet gäller inledningsvis 2 veckor. Därefter kommer nytt beslut att meddelas här.

Beslut om återupptagande av kvällsträningarna och/eller andra åtgärder kommer att publiceras här på hemsidan och på Facebook. Separat mail kommer ej att skickas ut.

Läs mer