Prov-på-pass realistiskt självförsvar i augusti

/i

Vill du prova på självförsvar? 2022-08-06 håller vi ett prova-på-pass för alla intresserade mellan 12.00 – 15.00. Passet börjar med en kortare introduktion om klubben och Krav Maga, samt hur träningen fungerar. Därefter får ni prova på hur ett normalt pass hos oss går till.

Läs mer

Markseminarium

/i

2022-07-16. Halvdagsseminarium med fokus på allmänbildning på marken. Seminariet är öppet för nuvarande och tidigare medlemmar.

Vi kommer öva:

  • Grundläggande rörelser på marken
  • Låsningar och strypningar
  • Flykt från gärningsman som placerat sig ovanpå
  • Svep och nedtagningar
  • Brottningssparring

Läs mer

Sparringseminarium

/i

2022-07-02. Halvdagsseminarium utomhus med fokus på sparring. Passet är öppet för nuvarande och tidigare medlemmar.

Vi kommer öva:

  • Grundläggande teknik (slag och spark)
  • Taktik (hur man tar sig in för att attackera, hur man kontraattackerar m.m.)
  • Hantering av ryggningsreflexen
  • Sparring

Läs mer

Terminsavslutning

/i

Terminsavslutning på Levinskys2022-06-17. Dags att fira ytterligare en starkt genomförd termin! Vi möts 18.00 på trottoaren utanför klubben. Därefter går vi gemensamt till Levinskys på Rörstrandsgatan 9 och käkar goda hamburgare, dricker valfri dryck och snackar skit.

Hinner ni inte möta upp 18.00 är ni välkomna att droppa in efter hand. Håll utkik på Facebook under kvällen där vi kommer lägga upp information om vi rör oss vidare till en annan lokal. Medtag av bättre hälfter uppmuntras. Vi ses!

Sommarträning 2022

/i

Sommarträning kommer att hållas söndagar kl. 12.00 – c:a 15 under juli och augusti med start 2022-07-03. Träningen är öppen för alla nuvarande och tidigare medlemmar som tränat modern Krav Maga under minst en termin oavsett klubbtillhörighet.

Läs mer

Utomhusträning i juni

/i

2022-06-12. Terminens sista pass genomförs utomhus. Under passet kommer ni få prova på svårigheterna som uppstår när marken är ojämn och saker som träd, buskar och bänkar är i vägen.

Vi möts 12.00 vid trappan i lokalen och går gemensamt bort till Vasa-parken. Kom i tid då vi låser lokalen när vi lämnar. Det går bra att lämna kvar väskor, värdesaker mm.

Läs mer

Nybörjarregistrering hösten 2022

/i

Förhandsregistrering för blivande nybörjare torsdagen 18/8 någon gång under tiden 17.00 – 19.30 i våra lokaler på Gästrikegatan 11 ger dig möjlighet att få plats i önskad nybörjargrupp genom att i god tid fylla i personuppgifter i datorn, betala termins- eller årsavgift och erhålla t-shirten.

Kan du inte registrera dig under ovanstående tid kan vi lösa registreringen på annat sätt i mån av plats. Du är självfallet välkommen till träningslokalen under ordinarie träningstid efter terminsstart 23/8 för att ta en av de återstående platserna. Som registrerad Krav Maga-medlem är du olycksfallsförsäkrad under träning, samt transport till och från lokalen.

Möjlighet till provträning finns i mån av plats de första två veckorna efter terminsstarten. Det är då bara att dyka upp med valfria träningskläder och gymnastikskor för inomhusbruk. Önskar du provträna innan du bestämmer dig är Förhandsregistreringen inget för dig.

Läs mer

Intensivkurs i realistiskt självförsvar för tjejer

/i

Intensivkurs i realistiskt självförsvar för tjejer under oktober. Kursen omfattar vanligaste formerna av överfallssituationer mot kvinnor, förståelse för våld, teori, tips och taktik kring hantering av våldet, hantera rädsla och lösa situationen.

Största delen av kursen är upplevelsebaserad, vilket innebär att deltagarna kommer att utsättas för realistiska scenarier inomhus och utomhus med successivt ökande komplexitet och svårighetsgrad. Kursen hålls huvudsakligen av rutinerade kvinnliga instruktörer i modern Krav Maga.

Kursen är uppdelad i två tillfällen: 2022-10-15 och 2022-10-22.

Läs mer

Seminarium – Brasiliansk jiu-jitsu

/i

2022-05-14. Heldagsseminarium med fokus på brasiliansk jiu-jitsu, BJJ. För detta tillfälle har vi bjudit in Sergio Leites, huvudtränare på BJJ-klubben Team Leites, som kommer att hålla i dagen. Seminariet kommer att fokusera på grunder i BJJ, bland annat på att kontrollera någon man har under sig, samt att ta sig överst från att vara underst. Det är således även ett bra tillfälle att utveckla grunderna i Krav Magans markträning som kommer mycket från BJJ:n.

Seminariet är öppet för alla nuvarande och tidigare medlemmar på klubben.

Läs mer

Nya träningskläder och hjälmar i Butiken

/i

Nu finns återigen KMS officiella träningsshorts i funktionsmaterial i lager. Även fullkontaktshjälmar i olika storlekar finns till försäljning till rabatterat pris.

För mer information och större bilder, klicka på produkterna i Butiken.